Colágeno

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El colágeno es una de las proteínas más importantes del cuerpo, pues facilita la formación de muchas estructuras, actúa como un pegamento específico y afecta la calidad de los tendones, huesos, piel, uñas y cabello.

¿Qué es colágeno?

El colágeno es una proteína que desempeña un papel protector esencial en el cuerpo humano y constituye el 75 % de la estructura de soporte de la piel. Al proporcionar componentes básicos para muchos de los tejidos del cuerpo, el colágeno permite que los tejidos se estiren y sean flexibles.

Beneficios del Colágeno

A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye naturalmente. Esto conduce a una piel menos firme y un cartílago más débil en las articulaciones. Sin embargo, el colágeno es bien conocido por estos beneficios saludables:

• Mejora la salud de la piel
• Proporciona alivio del dolor articular
• Previene la pérdida ósea
• Aumenta la masa muscular

¿Cómo tomar un suplemento de colágeno?

Los suplementos de colágeno se pueden tomar en cualquier momento del día, con o sin alimentos. Definitivamente, es mejor tomar suplementos de colágeno con el estómago vacío para obtener mejores resultados, ya que el ácido del estómago puede desnaturalizar el colágeno y hacer que parte de él sea inútil.

En Spirosa disponemos de suplementos de colágeno en cápsulas o colágeno en polvo. El colágeno en polvo puede ser fácil de incorporar a la dieta diaria, ya que se puede añadir a cualquier bebida o alimento. Las cápsulas son como cualquier otro suplemento, la cantidad ya está dosificada para usted y todo lo que necesita es un vaso de agua para tomarlas.