Remedio Natural para los Gases

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Remedios para combatir los gases

Tratamientos contra los gases

Los gases, las flatulencias y la hinchazón son causados ​​por el aire atrapado en el sistema digestivo y pueden ser incómodos y vergonzosos. Afortunadamente, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar, según la causa.

Suplementos para gases

Hay tres tipos principales de enzimas digestivas: proteasas, lipasas y amilasas, las cuales descomponen proteínas, grasas y carbohidratos (respectivamente). Algunos suplementos que ayudan a aliviar la hinchazón contienen proteasa, lipasa y amilasa, que pueden ayudar a facilitar la digestión y reducir la hinchazón. Otros suplementos populares contienen aceite de menta purificado, que puede ayudar a aliviar los síntomas de gases, distensión abdominal, calambres abdominales y otros síntomas.

¿Qué causa mucho gas en el cuerpo?

Una gran cantidad de gas en el cuerpo puede ser causada por una serie de cosas diferentes, pero lo más común es que se deba a una acumulación de gas en los intestinos. Hay algunas cosas que puede hacer para combatir esto, las cuales incluyen:

  • Coma más alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras. La fibra ayuda a mover el gas a través de los intestinos y fuera del cuerpo.
  • Beba muchos líquidos, especialmente agua. El fluido ayuda a prevenir la acumulación excesiva de gas y también ayuda a limpiar el sistema.
  • Tomar laxantes si es necesario. Los laxantes ayudan a eliminar los gases de los intestinos y alivian la hinchazón.

¿Cómo puedo deshacerme de los gases de forma natural?

Hay muchas formas de combatir los gases de forma natural, pero la forma más efectiva varía de persona a persona. Algunas personas recomiendan comer ajo, cebolla y jengibre por su capacidad para purgar el cuerpo de olores y gases no deseados. Otros creen firmemente en tomar suplementos naturales como tabletas de carbón o baños de bicarbonato de sodio. En última instancia, la mejor manera de deshacerse de los gases es probando diferentes métodos y ver que funciona para usted. Algunos consejos a seguir incluyen tener una dieta rica en fibra y agua, hacer ejercicio regularmente y evitar los productos lácteos y los alimentos procesados.