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Especias y Hierbas: Roble

Tabla de Contenido

Qué es el roble y para qué sirve

El roble es un árbol, tradicionalmente relacionado con la fuerza. Aunque todas sus partes presentan propiedades beneficiosas para la salud, la corteza de roble es la más utilizada.

Propiedades y beneficios del roble

>Detiene las hemorragias Ayuda a detener el sangrado tanto interno como externo, por lo que es útil en casos de menstruación abundante. >Astringente Mejora el funcionamiento gastrointestinal y ayuda a normalizar el tránsito. >Gran remedio contra las hemorroides Ya sea bebida o aplicada directamente sobre ellas, la corteza de roble ayuda a mejorar las hemorroides y su sangrado. >Intoxicación alimentaria El consumo de roble en esta situación ayuda a combatir los problemas derivados de ella. >Salud urinaria Previene las infecciones y disminuye la inflamación, por lo que hace que la micción sea más fácil e indolora. >Leucorrea El roble también contribuye a disminuir el exceso de flujo vaginal. >Combate el cansancio Ayuda a aumentar la energía del organismo, lo activa y lucha contra el agotamiento. >Beneficios para la piel Ayuda a que los granos y los eccemas desaparezcan de manera más rápida. Además permite aliviar el dolor por quemaduras leves y ayuda a cicatrizar.

Contraindicaciones y efectos secundarios del Roble

>Mujeres en período de embarazo o de lactancia Su consumo puede ocasionar perjuicios en la salud del bebé; debido a esto, se recomienda evitar tomar roble durante estas etapas. >Personas alérgicas Está contraindicado que quienes sufren alergias a diversas hierbas o padezcan asma bronquial consuman esta planta, pues podría agravar su patología. >Anemia ferropénica El roble impide la absorción de hierro procedente tanto de los alimentos como de los suplementos o medicamentos. Quienes presenten este déficit deben evitarlo. >Estreñimiento Esta molesta situación puede verse agravada por el consumo de esta planta; por tanto, se recomienda no tomarla mientras se padezca este problema.

Cómo tomar el roble

>Infusión Se añaden dos cucharadas de corteza de roble en un litro de agua hirviendo y se deja reposar durante 10 minutos. Esta decocción puede beberse o bien puede utilizarse para empapar compresas y aplicarla sobre la piel u otras zonas afectadas. >Extracto Su formato líquido hace que sea muy fácil de consumir. El fabricante determina la cantidad de gotas que cada persona debe beber al día. >Tintura Este formato no es apto para su consumo interno. Se utiliza para aplicar directamente sobre la piel para beneficiarse de sus propiedades cicatrizantes y relajantes.

Comprar el roble

Esta planta lista para infusión tiene un precio bastante económico, pues puede obtenerse por unos 2 o 5 €; el coste del extracto es algo superior ya que oscila entre 9 y 20 € y la tintura tiene un precio medio de 13 €.

Beneficiarse del roble

Para que el organismo esté fuerte como esta planta, solo hay que empezar a introducirla en la rutina diaria. Poco a poco, sus beneficios harán que el cuerpo logre ese estado tan saludable que se desea. La fortaleza del roble puede ser parte de todos y cada uno de nosotros.

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