Quinoa ecológica

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La quinoa se puede usar en lugar del arroz u otros granos en las recetas. También se puede comer como guarnición o añadir a sopas y ensaladas. La quinoa está disponible en variedades blanca y roja.

¿Qué es la quinoa?

La quinoa es un pseudocereal que está relacionado con la espinaca y la remolacha. Es una fuente completa de proteína, que contiene los nueve aminoácidos esenciales. La quinoa es también rica en fibra, magnesio y fósforo.

¿Cómo comer quinoa?

Hay muchas maneras diferentes de disfrutar de la quinoa. Algunas formas populares incluyen:
· Añadirla a su ensalada favorita
· Mezclarla con verduras para una guarnición saludable
· Cocinarla como un cereal caliente
· Incluirla en burritos o tacos
· Elaborar bolitas de proteína con quinoa y otros ingredientes
· Ponerla en batidos
· Añadirla a una sopa

No importa cómo elija comer quinoa, ¡es una opción saludable y deliciosa!